Jaroslav Švehla

Head Coach

ZAMĚŘENÍ

1) Kondiční cvičení
2) H.I.T. Cardio trénik
3) Posílení HSS (Hluboký Stabilizační Systém)
4) HCB (HardCore břicho) – Komplexní posilování s hlavním zaměřením na břicho a HSS
5) Muay Thai (Thajský box), K-1, Box
6) Silový trénink
7) Předzápasová příprava pro amatérské i profesionální sportovce
8) Hubnutí, tvarování, zpevnění vaší postavy
9) Skupinové a individuální lekce, lekce pro firmy

  • Lekce Muay Thai, K-1 a Boxing
  • Funkční trénink (Kruhový trénink)
  • Individuální tréninky (dle domluvy)
Biography:

Jmenuji se Jaroslav Švehla. Se sportem jsem začal ve svých šesti letech, kdy jsem jako většina malých kluků hrál fotbal. Okolo patnácti let jsem zkusil karate. Nebylo to přesně to pravé, ale ujal se mne člověk, který ovládal několik bojových umění. Vyzkoušel jsem styly jako Karate, Musado, Hapki-do, Aikido, Pentjak-silat atd., až jsem se dostal k Muay Thai – Thajskému boxu. Tento bojový styl mne pohltil, v něm jsem se našel. Prošel jsem cestou zápasníka a v současnosti se věnuji trenérské činnosti. Již dvacet let vedu Klub Muay Thai Ravána gym, z.s. Mariánské Lázně. Další moji trenérskou činností jsou HBW Kruhové tréninky, do kterých spadá několik dalších druhů cvičení. Na svém kontě mám včetně trenérské licence Muay Thai také Osvědčení ze seminářů funkčních tréninků, závěsných a kluzných systémů, kompenzačního cvičení, Bosu strenght, Kondiční trenér dětí a mládeže a spoustu dalších osvědčení...

Muay Thai

90%

K-1

88%

Boxing

75%

Funkční trénink

95%

Už jen to, že začneš je skvělý krok k něčemu, co tě nasměruje na tu správnou cestu. RESPEKT, ÚCTA, PŘÁTELÉ, RODINA... to vše je MUAY THAI

Jaroslav "KONDOR" ŠvehlaKhru Ravána / Head Coach
CzechEnglishGermanRussianVietnamese